a:5:{s:8:"template";s:0:"";s:4:"text";s:2662:"<br>269kcal . なかなか使い切れない野菜、キャベツ。量が多いから余ってしまうことがありますよね。一年中食べられるキャベツですが、実は春夏秋冬それぞれの魅力をもっているのでいつでも取り入れたい食材。胃腸に優しい栄養素を特徴としたキャベジンが含まれているので、 旬を迎える春キャベツ。味つけがめんつゆだけで簡単につくれる、豚肉と合わせたボリュームおかずをつくってみませんか？ レシピを教えてくれたのは料理家の小田真規子さん。ESSEonlineライターが実際につくって試してみました。春キャベツを味わうレシピ レタスクラブが提案するキャベツを使ったレシピ1427品。「塩キャベツ」や「キャベツのみそ汁」の作り方をプロの料理家がわかりやすく解説します。  ニンジン 1/2本 『作り方』 1．キャベツの芯をとり、大きめに切る。 ※キャベツは葉っぱが開き、芯の小さいもの … 「ちょこっと漬け」なら少量だけ漬けられるから、余った野菜を使い切るのにも便利。今回は、料理研究家の沼津りえさんにキャベツを使ったちょこっと漬けを教えてもらいました。 今が旬の春キャベツはおいしいうえに値段もお手頃。でも、1玉買うとなかなか使い切るのが大変ですよね。 25分 . 20分 . キュウリ 2本. 超お手軽 新キャベツの浅漬けのレシピ 『材料』 新キャベツ 1玉. 豆乳鍋 . パリパリめんつゆ浅漬け 「パリパリめんつゆ浅漬け」とご一緒にどうですか？ 和風カレースープ . 282kcal . 尾身 奈美枝さんのにんにくめんつゆ,好みの野菜を使った「めんつゆ浅漬け」のレシピページです。にんにくめんつゆを使えば、残り野菜で手軽にできます！ 材料: にんにくめんつゆ、酢、好みの野菜 春かぶ 2個. 【冷蔵5日】このレシピは、火を使いません。ざくざく切ったキャベツ、千切りにしたしょうがを漬け込みます。火を使いませんが、たっぷりの酢としょうが、鷹の爪を用いた調味料に漬け込みますので、作り置きとしての日持ちも問題ありません。  めんつゆ3倍濃縮 大さじ1/2 ※ 中華スープの素 小さじ1; 塩 ひとつまみ（キャベツの水切り用、親指、人差し指、中指でかるくつまんだ量です） ※めんつゆは2倍濃縮の時は小さじ2、4倍濃縮の時は小さじ1入 … <br>";s:7:"keyword";s:35:"キャベツ 浅漬け めんつゆ";s:5:"links";s:712:"<a href="https://saasvaap.com/wp-content/plugins/post-smtp/636p8s.php?tag=69ea55-"></a>,
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