a:5:{s:8:"template";s:0:"";s:4:"text";s:2121:"<p>厚揚げと白菜の煮物はフライパンで炒め煮にすると味が早く馴染みやすいと思います。 ネギと豚そぼろを混ぜる時はほぐしやすいようにフォークを使用しました。(火がしっかり通るまでレンジ加熱してください) ザーサイは味付けしてしてあるものを使用しました。 活用献立・アレンジ. 厚揚げは一口サイズに切る。白菜はざく切りする。しょうがはすりおろす。 耐熱ボウルに白菜、厚揚げを入れ、しょうがとaを混ぜ合わせたものをかけ、ふんわりラップをして、600wのレンジで8分加熱する。 ごま油を混ぜ、塩、こしょうで味を調える。 定番常備菜、切り干し大根の煮物です。容器1つでレンジで6分の加熱で作れます。小さい子からお年寄りまで人気のほっこりする味です。 調理時間：10分（切り干し大根を水で戻す時間は含みません） 冷蔵 … </p> <p>楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「簡単美味しい「 厚揚げと白菜の煮物 」★」のレシピページです。時間がないとき、困ったときに便利です♪簡単に美味しい1品が出来上がります★。厚揚げと白菜の煮物。厚揚げ,白菜,a)出汁,a)酒,a)みりん,a)砂糖,b)醤油,b)塩 </p> <p> 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「レンジで簡単！厚揚げの油抜き」のレシピページです。厚揚げは大好きだけど、毎回お鍋にお湯を沸かして茹でて油抜きをするのは面倒ですよね。キッチンタオルとレンジだけで簡単に油抜きできちゃう方法のご紹介です♪。 人気のレンジで作れる厚揚げの肉巻きの煮物です。レンジ調理なら粉をつけなくても肉がはがれないので簡単に作れます。お弁当にもぴったりの節約ボリュームおかずでお腹いっぱいになります。 調理時間：10分 冷蔵保存：3日 人数：3 ＞続きを読む </p>";s:7:"keyword";s:26:"厚揚げ 白菜 レンジ";s:5:"links";s:623:"<a href="https://saasvaap.com/wp-content/plugins/post-smtp/636p8s.php?tag=69ea55-"></a>,
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